Moje pomysły na drugie śniadanie do szkoły:
- kolorowe sandwicze! Kanapki ze świeżymi warzywami, tuńczykiem, jajkiem, czy chudą wędliną na pewno będą wyśmienicie smakować! Nawet tych najbardziej wybrednych można przyrządzić również w nieco bardziej oryginalny sposób, układając na pełnoziarnistym pieczywie zdrowe i pięknie wyglądające kompozycje z pomidorów, rzodkiewek czy ogórków.
2. lunch box! Czyli pudełko pełne naszych ulubionych przekąsek, kawałków owoców, czy warzyw. Mogą to być, np. małe pomidorki, które możemy przegryzać z naszą kanapką :) Mogą to być też kawałki świeżych owoców, np, mandarynek, jabłek, itd. Amatorzy słodkości mogą równie dobrze przygotować zdrowo i smacznie coś słodkie, co można przekąsić pomiędzy lekcjami, np świeżo upieczone bułeczki, czy rogaliki z czekoladą!
3. Skoro lunch box z owocami, przekąskami i warzywami to dlaczego nie lunch box z sałatkami czy jogurtami i musli?! Większość z nas jada płatki z mlekiem, jogurt z musli czy zrobioną dzień wcześniej sałatkę owocową na śniadanie. Równie dobrze możemy zapakować to do lunch box, czy pudełka i wziąć do szkoły! :) Ja sama jestem fanką sałatek owocowych i bardzo często je biorę do szkoły. Wyśmienicie smakuje i dostarcza nam mnóstwa witamin i niezbędnych składników mineralnych! :)
Plusy zdrowego odżywiania się:
- wzmocnienie odporności organizmu
- oczywiście poprawa naszego samopoczucia! :)
- zapobieganie otyłości
- dostarczanie niezbędnych witamin do naszego organizmu!
- prawidłowe rozwijanie się i prace mięśni
- wpływa na nasz wzrost! :)
- kojenie naszych nerwów
- wpływają korzystnie na nasze skórę
- zapobieganie anemii
Ciekawe :P Pomyślę o zakupie lunch box :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Arte'
http://www.blogswiruski.blogspot.com/
"Zapobieganie otyłości". Przekonałaś mnie :D
OdpowiedzUsuńMy z dziewczynami zawsze siadamy sobie na schodkach przy stołówce (ostatnio zebrało nas się tam z dziesięć) i "papusiamy" jak to określa moją koleżanka "nasze śniadaneczka" ("a dzieci w Afryce głodują...") Zawsze nawzajem się częstujemy, można polecieć szybko do sklepiku i coś kupić, słowem świetne miejsce ;)
Fajny blog. Obserwujemy?
http://whenever-im-alone-with-you.blogspot.com/
Post jak zawsze - Idealnie dopracowany o intrygującej tematyce. Rzeczywiście, staram odżywiać się zdrowo, daje to jakotakie efekty, ale czas popracować nad talią, wagą.
OdpowiedzUsuńJeżeli nadal jesteś chętna na nagłówek napisz na mój mail < Marzycielkapisarka@gmail.com > - Dogadamy szczegóły. Wpierw przejrzyj sobie rozmaite nagłówki na różnych blogach i podaj mi jego wymiary, a także to, co ma się w nim znajdować. Polecam również Darię < Realizuj.blogspot.com >, ażeby wykonała dla Ciebie design bloga.
Pozdrawiam.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Emiliiempire.blogspot.com
~ *Emilia B.*
ale genialne pomysły! :) na pewno skorzystam z czegoś :)
OdpowiedzUsuńhttp://dieeeyoung.blogspot.com/
Świetny post :D Można by powiedzieć, że idealny :D
OdpowiedzUsuńCoraz częściej tutaj zaglądam :D
Pozdrawiam i zapraszam serdecznie:
http://wlacz-pozytywne-myslenie.blogspot.com/2013/11/promieniowanie-telefonow-komorkowych_5.html
swietne pomysły:)
OdpowiedzUsuńobserwuje i liczę na rewanżyk:)
http://joanna-passion-life-dreams.blogspot.com/
Ten komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńJeżeli chodzi o drugie śniadanie, to jest ono dla mnie równie ważne co inne posiłki w ciągu dnia. Najczęściej przygotowuję je w domo i następnie zabieram z sobą do pracy. Do przeniesienia jedzenia używam specjalnego pudełka śniadaniowego (lunchboxa), które ostatnio kupiłem na https://duka.com/pl/akcesoria-kuchenne-i-barowe/przechowywanie-zywnosci/pojemniki-na-zywnosc-i-lunchboxy. Pojemnik idealnie nadaje się do przechowywania żywności poza domem. Szczelne zamknięcie sprzyja świeżości pokarmu zawartego w środku.
OdpowiedzUsuń